母乳が出ません。どうしたら出るようになりますか?

『生後、もうすぐ2週間。母乳で育てようと思っているのに、肝心の母乳が出ません。どうしたら出るようになりますか?』

母乳が出ませんか。まったく出ないわけではありませんよね?まったく出ていなかったら、赤ちゃんがひからびてしまうでしょ?

粉ミルクを足しているんですか、そうですか。

どうして、母乳が足りないとわかりましたか?病院でそう言われたんですか。それで、ミルクを足すように指導されたんですね。なるほど。

最初から、うまい具合に母乳が出ることは、多くありません。母乳が足りなくて、粉ミルクを足しながら、でもおっぱいを吸わせるのはやめないでいると、1ヶ月、2ヶ月経って、順調に母乳が出るようになる人もいます。

妊娠、出産と、経験のない大仕事をしてきて、身体も疲れているはずですよね。じゅうぶん休むことが出来ていますか?

まずは、お母さんの体力が回復するのが一番大事ですね。まだまだ先は長いんだし。家事を手伝ってくれる人はいますか?いないなら、手伝ってくれる人を探しましょう。

食事はどうでしょう。どんなものを召し上がっていますか?ふだん通り、特別なことはしなくていいんですが、お母さんの食べたもので、母乳の味や質も変わるようですよ。出来れば、炒り玄米お粥を作って食べてみてください。お母さんの身体の回復を助けて、おいしいおっぱいを作ってくれます。

母乳が出なければ、母親失格、というものでもありません。母乳が赤ちゃんにとって一番いい、とは言っても、テレビを見ながら飲ませているようではしかたがありませんから。たとえ粉ミルクだとしても、気をつけて大事に作ったミルクを、赤ちゃんをしっかり抱っこして、ちゃんと目を見て飲ませる、というふうに出来れば、テレビを見ながら母乳、よりもずっといいと思いませんか?

母乳がいいよ、というのは、物質としての母乳のことだけ言ってるんじゃないんです。お母さんが、どれくらい赤ちゃんに集中してエネルギーを注いでいるかが大切です。お母さんは、赤ちゃんに集中しているのが、お母さんにとっても赤ちゃんにとっても、当たり前な、自然なことですからね。

まずは、安心してゆったりと赤ちゃんに集中出来る環境を、整えてください。